Mein Name ist Coni Hausmann, ich bin 42 Jahre alt, lebe mit meinem Mann und meinen vier Kindern in Koblenz. Mit viel Leidenschaft begleite ich Kinder und Erwachsene in den Bereichen Ernährung, Gesundheit und Sport.

Schon seit meiner Kindheit spielen Bewegung und ein bewusster Lebensstil eine wichtige Rolle für mich – sei es im Leistungssport als Schwimmer oder Hyrox-Athlet oder im ganz normalen Alltag zwischen Frühstück, Pausenbrot und Abendessen.

Schon in meiner Kindheit habe ich mit großer Begeisterung Schwimmsport betrieben und früh gelernt, wie viel Freude Bewegung und Training schenken können. Mit der Zeit wechselte ich von der Rolle der Sportlerin in die des Übungsleiters und Trainers – und entdeckte dabei meine Leidenschaft, andere Menschen zu fördern und zu begleiten.

Um mein Wissen weiter zu vertiefen, entschied ich mich für ein Studium des Lehramts im Fach Sport und arbeite seit dem in der gymnasialen Oberstufe. Parallel dazu wuchs mein Interesse am Thema Ernährung immer weiter, sodass ich ein zusätzliches Studium zur Ernährungsberaterin absolvierte.

Heute verbinde ich alle Bereiche miteinander: Als aktive Schwimmtrainerin und zertifizierte Ernährungsberaterin begleite ich Menschen dabei, ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen – mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Ernährung und Wohlbefinden. Als Lehrerin ist es mir außerdem ein großes Anliegen, Kinder schon frühzeitig für mehr Bewegung und eine gesunde Ernährung zu sensibilisieren.

Das Thema Ernährung hat mich schon immer fasziniert. Einerseits, um im Sport meine Leistungsfähigkeit zu steigern, andererseits, um mich im Alltag gesünder, ausgeglichener und energiegeladener zu fühlen.

Als Mutter von vier Kindern habe ich gelernt, wie sehr sich Lebensumstände auf Ernährung und Gesundheit auswirken – und wie wichtig es ist, Lösungen zu finden, die alltagstauglich, flexibel und realistisch sind. Diese Erfahrungen prägen meine heutige Denkweise und meinen Beratungsansatz maßgeblich.

Aktuell gilt meine sportliche Leidenschaft dem Hyrox. Dort fordere ich mich regelmäßig in Training und Wettkämpfen heraus und teste meine ganz persönlichen körperlichen und mentalen Grenzen aus.

Darüber hinaus liebe ich es, die Natur sportlich zu erleben: Mit dem Mountainbike auf anspruchsvollen Trails kann ich den Alltag hinter mir lassen und vollkommen im Moment aufgehen. Auf langen Touren mit dem Gravelbike entdecke ich immer wieder neue Orte in meiner Region – für mich eine perfekte Kombination aus Bewegung, Abenteuer und Entspannung.

Dieses Wissen und diese Freude am Sport versuche ich jeden Tag auch in den Mensch um mich herum zu wecken.